槐荫区委老干部局举办老干部养生保健知识讲座

为进一步提高老干部的自我保健、防病强身意识，4月10日，槐荫区委老干部局邀请养生专家吴德民老师为离退休干部讲授养生保健知识，吸引了众多老同志参加。

吴德民老师针对老年人的健康需求，以食物保健知识为切入点对日常饮食分类、日常饮食习惯等方面进行了深入细致的讲解，指明在老年阶段应该多注重维生素和高密度蛋白以及钙的摄入，少盐、少糖、少油，要养成合理健康的饮食习惯。讲座期间，吴教授结合多年的医疗、养生实践经验，通过一些典型事例，生动形象地向老干部们讲述了老年人常见疾病的产生原因、发病的特点及预防常识，并就老年人如何合理饮食、保持良好精神状态提出了建议。

老干部们通过养生保健知识讲座，更新了健康理念，丰富了科学膳食保健知识，进一步提高了老干部养生保健的意识。   

本次讲座共分两批进行，第一批共计52名老同志参加。